08:00
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20:00
Montag
09:30–10:15
Rehasport
Rehasport
09:30–10:15

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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17:00–17:45
Rehasport
Rehasport
17:00–17:45

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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18:00–19:00
YoungGo Kurs
YoungGo Kurs
18:00–19:00

mit Sabine

YoungGo - Das kleinste Fitnessstudio der Welt

 

Reaktives Training für den ganzen Körper. Hier werden 90 % der Muskelgruppen beansprucht.

 

19:00–19:45
Rehasport
Rehasport
19:00–19:45

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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Dienstag
09:00–09:45
Rehasport
Rehasport
09:00–09:45

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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10:00–11:00
Iron Qube
Iron Qube
10:00–11:00

mit Übungsleiter

Der Iron Qube ermöglicht durch seine Vielseitigkeit ein effizientes, statisches und dynamisches Ganzkörpertraining.
Das funktionelle Training hat seinen Ursprung in der Physiotherapie.
Anders als beim Bodybuilding werden nicht nur einzelne Muskeln trainiert, sondern komplette Bewegungsabläufe.
17:30–18:15
Rehasport
Rehasport
17:30–18:15

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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19:00–20:00
Functional Training
Functional Training
19:00–20:00

mit Birgit

Beim Functional Training werden mehrere Muskelgruppen und Gelenke gleichzeitig beansprucht. Hier wird durch komplexe Bewegungsabläufe sport- und alltagsspezifisch trainiert.

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Mittwoch
09:45–10:30
Rehasport
Rehasport
09:45–10:30

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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Aktivita Wallersdorf - Physiotherapie
17:00–18:00
Faszienkurs
Faszienkurs
17:00–18:00

mit Tobias

Beim Faszientraining wird der Körper auf sanfte Weise massiert, stimuliert und dazu gebracht, fasziale Verspannungen zu lösen. Dieses setzt mit ihren Anwendungsweisen im komplexen Weichteilbereich unseres Körpers an (z.B. bei der Haut, beim Bindegewebe, dem Bänderapparat und der Muskulatur)

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19:00–20:00
Iron Qube
Iron Qube
19:00–20:00

mit Übungsleiter

Der Iron Qube ermöglicht durch seine Vielseitigkeit ein effizientes, statisches und dynamisches Ganzkörpertraining.
Das funktionelle Training hat seinen Ursprung in der Physiotherapie.
Anders als beim Bodybuilding werden nicht nur einzelne Muskeln trainiert, sondern komplette Bewegungsabläufe.
Donnerstag
15:00–16:00
Iron Qube
Iron Qube
15:00–16:00

mit Übungsleiter

Der Iron Qube ermöglicht durch seine Vielseitigkeit ein effizientes, statisches und dynamisches Ganzkörpertraining.
Das funktionelle Training hat seinen Ursprung in der Physiotherapie.
Anders als beim Bodybuilding werden nicht nur einzelne Muskeln trainiert, sondern komplette Bewegungsabläufe.
17:00–18:00
YoungGo Kurs
YoungGo Kurs
17:00–18:00

mit Sabine

YoungGo - Das kleinste Fitnessstudio der Welt

 

Reaktives Training für den ganzen Körper. Hier werden 90 % der Muskelgruppen beansprucht.

 

18:00–18:45
Rehasport
Rehasport
18:00–18:45

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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Aktivita Wallersdorf - Physiotherapie
19:00–19:45
Rehasport
Rehasport
19:00–19:45

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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Aktivita Wallersdorf - Physiotherapie
Freitag
08:30–09:15
Rehasport
Rehasport
08:30–09:15

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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Samstag
Sonntag