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Ihre Gesundheit, Ihr Weg, Ihr Kursplan!

Alle sichtbar . Rehasport . T-Rena . Entspannungstraining . AgilityLife . Aktiv und fit im Alter . FunctioCorePower
 
08:00
9:00
10:00
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Montag
08:00–09:30
T-RENA
T-RENA
08:00–09:30

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

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09:30–10:30
Rehasport
Rehasport
09:30–10:30

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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13:00–14:00
Rehasport Diabetes
Rehasport Diabetes
13:00–14:00

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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14:30–16:30
T-RENA
T-RENA
14:30–16:30

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

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17:00–18:00
Rehasport
Rehasport
17:00–18:00

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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18:00–20:00
T-RENA
T-RENA
18:00–20:00

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

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Dienstag
08:00–10:00
T-RENA
T-RENA
08:00–10:00

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

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09:00–10:00
Yoga
Yoga
09:00–10:00

mit Dana

Eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen, bewirken eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Dies führt zu einer Bewusstwerdung der ursprünglichen Einheit und Verbundenheit des gesamten Kosmos.
Yoga - eines der besten "Mittel" zur Stressbewältigung.

10:00–11:00
Rehasport
Rehasport
10:00–11:00

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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13:00–16:00
RV Fit
RV Fit
13:00–16:00

mit Übungsleiter

15:00–16:00
Yoga
Yoga
15:00–16:00

mit Dana

Eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen, bewirken eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Dies führt zu einer Bewusstwerdung der ursprünglichen Einheit und Verbundenheit des gesamten Kosmos.
Yoga - eines der besten "Mittel" zur Stressbewältigung.

16:30–17:30
Entspannungstraining nach Jacobson
Entspannungstraining nach Jacobson
16:30–17:30

mit Übungsleiter

Durch Anspannung zur Entspannung! Das Entspannungstraining nach Jacobson steigert das seelische und körperliche Befinden und hilft zur inneren Ruhe und Gelassenheit zu finden.

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18:00–19:00
Agility Life - Bewegungstraining
Agility Life - Bewegungstraining
18:00–19:00

mit Übungsleiter

Beim Agility Life - Bewegungstraining mit Faszientraining & Stretching!! Der Körper wird zum Teil auf sanfte Weise massiert, stimuliert und dazu gebracht, fasziale Verspannungen zu lösen. Dieses setzt mit ihren Anwendungsweisen im komplexen Weichteilbereich unseres Körpers an (z.B. bei der Haut, beim Bindegewebe, dem Bänderapparat und der Muskulatur)

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19:00–20:00
Rehasport
Rehasport
19:00–20:00

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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Mittwoch
08:00–10:00
T-RENA
T-RENA
08:00–10:00

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

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10:00–11:00
Rehasport
Rehasport
10:00–11:00

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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13:00–14:00
Aktiv und Fit im Alter
Aktiv und Fit im Alter
13:00–14:00
mit Kursleiter

Das Ü60 Kräftigungsprogramm für den ganzen Körper!

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13:30–15:30
T-RENA
T-RENA
13:30–15:30

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

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15:30–16:30
Rehasport
Rehasport
15:30–16:30

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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16:30–18:00
RV Fit
RV Fit
16:30–18:00

mit Übungsleiter

17:30–18:30
Yoga
Yoga
17:30–18:30

mit Dana

Eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen, bewirken eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Dies führt zu einer Bewusstwerdung der ursprünglichen Einheit und Verbundenheit des gesamten Kosmos.
Yoga - eines der besten "Mittel" zur Stressbewältigung.

19:00–20:00
Yoga
Yoga
19:00–20:00

mit Dana

Eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen, bewirken eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Dies führt zu einer Bewusstwerdung der ursprünglichen Einheit und Verbundenheit des gesamten Kosmos.
Yoga - eines der besten "Mittel" zur Stressbewältigung.

Donnerstag
08:00–10:00
T-RENA
T-RENA
08:00–10:00

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

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09:00–10:00
Yoga
Yoga
09:00–10:00

mit Dana

Eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen, bewirken eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Dies führt zu einer Bewusstwerdung der ursprünglichen Einheit und Verbundenheit des gesamten Kosmos.
Yoga - eines der besten "Mittel" zur Stressbewältigung.

10:00–11:00
Rehasport
Rehasport
10:00–11:00

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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11:00–12:00
Rehasport Diabetes
Rehasport Diabetes
11:00–12:00

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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13:00–16:00
RV Fit
RV Fit
13:00–16:00

mit Übungsleiter

18:00–19:00
Rehasport
Rehasport
18:00–19:00

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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19:00–20:00
T-RENA und FunctioCorePower
T-RENA und FunctioCorePower
19:00–20:00

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

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Beim FunctioCorePower werden mehrere Muskelgruppen und Gelenke gleichzeitig beansprucht. Hier wird durch komplexe Bewegungsabläufe sport- und alltagsspezifisch trainiert.

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Freitag
08:30–09:30
Rehasport
Rehasport
08:30–09:30

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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09:30–10:30
Entspannungstraining nach Jacobson
Entspannungstraining nach Jacobson
09:30–10:30

mit Übungsleiter

Durch Anspannung zur Entspannung! Das Entspannungstraining nach Jacobson steigert das seelische und körperliche Befinden und hilft zur inneren Ruhe und Gelassenheit zu finden.

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13:00–15:00
T-RENA
T-RENA
13:00–15:00

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

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16:00–18:00
RV Fit
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16:00–18:00

mit Übungsleiter

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