FunctioCorePower

Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt auf der Stabilisation der Rumpfmuskulatur

Der Natur des Menschen entsprechend Leistung, Bewegung und Gesundheit fördern: Das sind die Hauptziele dieses Kurses. Spaß und gezielte Forderung bringen Sie aus den eintönigen Bewegungsmustern des Alltages.

Im Vordergrund steht das Core-Training, Ihr Zentrum der Kraft, welches Sie aufrichtet und hält.

Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Programm zur Stärkung der Muskelkraft und erlernen Sie von der ersten Kurseinheit einfache bis zu intensive Übungen, je nach Ihrem Leistungsvermögen sowie die korrekte Ausführung.

Gesteigerte Ausdauer, Bewegungskoordination und Mobilisation runden das Kurskonzept noch ab.

Der Kurs wird Indoor, als auch Outdoor angeboten.

Bei Interesse nehmen Sie mit uns Kontakt auf für ein individuelles Informationsgespräch!

Kurszeiten:

Immer Montags um 13:15 Uhr und Donnerstags um 19:00 Uhr, Start jede Woche möglich!

Kosten:

169,- EURO*

* bis zu 100% Bezuschussung durch die gesetzl. Krankenkasse **
** abhängig von der Krankenkasse