Kurse - Aktivita Wallersdorf

08:00

9:00

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

17:00

18:00

19:00

20:00

Montag

09:30–10:30

Rehasport

Rehasport

09:30–10:30

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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11:00–12:00

Rehasport

Rehasport

11:00–12:00

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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15:00–16:00

T-RENA

T-RENA

15:00–16:00

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

17:00–18:00

Rehasport

Rehasport

17:00–18:00

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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18:00–19:00

YoungGo & Rehasport

YoungGo & Rehasport

18:00–19:00

mit Sabine

YoungGo - Das kleinste Fitnessstudio der Welt

Reaktives Training für den ganzen Körper. Hier werden 90 % der Muskelgruppen beansprucht.

19:00–20:00

T-RENA

T-RENA

19:00–20:00

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

Dienstag

09:00–10:00

T-RENA

T-RENA

09:00–10:00

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

10:00–11:00

Rehasport

Rehasport

10:00–11:00

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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14:30–15:30

T-RENA

T-RENA

14:30–15:30

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

17:00–18:00

T-RENA

T-RENA

17:00–18:00

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

18:00–19:00

Functional Training

Functional Training

18:00–19:00

mit Birgit

Beim Functional Training werden mehrere Muskelgruppen und Gelenke gleichzeitig beansprucht. Hier wird durch komplexe Bewegungsabläufe sport- und alltagsspezifisch trainiert.

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18:15–18:45

Cyber Functional Training

Cyber Functional Training

18:15–18:45

mit Julia

Beim Functional Training werden mehrere Muskelgruppen und Gelenke gleichzeitig beansprucht. Hier wird durch komplexe Bewegungsabläufe sport- und alltagsspezifisch trainiert.

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19:00–20:00

Rehasport

Rehasport

19:00–20:00

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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Mittwoch

10:00–11:00

Rehasport

Rehasport

10:00–11:00

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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15:00–16:00

T-RENA

T-RENA

15:00–16:00

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

16:00–17:00

Rehasport

Rehasport

16:00–17:00

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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17:30–18:30

Faszientraining & Cyber Faszientraining

Faszientraining & Cyber Faszientraining

17:30–18:30

mit Tobias

Beim Faszientraining wird der Körper auf sanfte Weise massiert, stimuliert und dazu gebracht, fasziale Verspannungen zu lösen. Dieses setzt mit ihren Anwendungsweisen im komplexen Weichteilbereich unseres Körpers an (z.B. bei der Haut, beim Bindegewebe, dem Bänderapparat und der Muskulatur)

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19:00–20:00

T-RENA & Cyber Yoga

T-RENA & Cyber Yoga

19:00–20:00

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

Donnerstag

09:00–10:00

T-RENA

T-RENA

09:00–10:00

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

10:00–11:00

Rehasport

Rehasport

10:00–11:00

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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14:00–15:00

T-RENA

T-RENA

14:00–15:00

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

18:00–19:00

Rehasport

Rehasport

18:00–19:00

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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18:00–19:00

Rehasport

Rehasport

18:00–19:00

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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19:00–20:00

T-RENA

T-RENA

19:00–20:00

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

Freitag

08:30–09:30

Rehasport

Rehasport

08:30–09:30

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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11:00–12:00

T-RENA

T-RENA

11:00–12:00

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

15:00–18:00

Karate

Karate

15:00–18:00

Samstag

Sonntag