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Montag
09:30–10:30
Rehasport
Rehasport
09:30–10:30

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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LaufStark
LaufStark

mit Sophia

Fit durch Laufen!
Ihr sanftes Ausdauertraining vom Gehen zum Joggen

LaufStark
LaufStark

mit Sophia

Fit durch Laufen!
Ihr sanftes Ausdauertraining vom Gehen zum Joggen

15:00–16:00
T-RENA
T-RENA
15:00–16:00

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

17:00–18:00
Rehasport
Rehasport
17:00–18:00

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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19:00–20:00
T-RENA
T-RENA
19:00–20:00

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

Dienstag
09:00–10:00
T-RENA
T-RENA
09:00–10:00

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

10:00–11:00
Rehasport
Rehasport
10:00–11:00

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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LaufStark
LaufStark

mit Sophia

Fit durch Laufen!
Ihr sanftes Ausdauertraining vom Gehen zum Joggen

LaufStark
LaufStark

mit Sophia

Fit durch Laufen!
Ihr sanftes Ausdauertraining vom Gehen zum Joggen

18:00–19:00
T-RENA
T-RENA
18:00–19:00

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

19:00–20:00
Rehasport
Rehasport
19:00–20:00

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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Mittwoch
08:30–09:30
Walking
Walking
08:30–09:30

mit Julia

Erkennen Sie in spannenden Kurseinheiten die Vorzüge des Walkings!

10:00–11:00
Rehasport
Rehasport
10:00–11:00

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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Aktivita Wallersdorf - Physiotherapie
LaufStark
LaufStark

mit Sophia

Fit durch Laufen!
Ihr sanftes Ausdauertraining vom Gehen zum Joggen

LaufStark
LaufStark

mit Sophia

Fit durch Laufen!
Ihr sanftes Ausdauertraining vom Gehen zum Joggen

13:00–14:00
Aktiv und Fit im Alter
Aktiv und Fit im Alter
13:00–14:00

mit Julia

Das Ü60 Kräftigungsprogramm für den ganzen Körper!

15:00–16:00
T-RENA
T-RENA
15:00–16:00

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

16:00–17:00
Rehasport
Rehasport
16:00–17:00

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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Aktivita Wallersdorf - Physiotherapie
17:30–18:30
Agility Life - Bewegungstraining
Agility Life - Bewegungstraining
17:30–18:30

mit Tobias

Beim Agility Life - Bewegungstraining mit Faszientraining & Stretching!! Der Körper wird zum Teil auf sanfte Weise massiert, stimuliert und dazu gebracht, fasziale Verspannungen zu lösen. Dieses setzt mit ihren Anwendungsweisen im komplexen Weichteilbereich unseres Körpers an (z.B. bei der Haut, beim Bindegewebe, dem Bänderapparat und der Muskulatur)

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19:00–20:00
T-RENA
T-RENA
19:00–20:00

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

Donnerstag
09:00–10:00
T-RENA
T-RENA
09:00–10:00

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

10:00–11:00
Rehasport
Rehasport
10:00–11:00

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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LaufStark
LaufStark

mit Sophia

Fit durch Laufen!
Ihr sanftes Ausdauertraining vom Gehen zum Joggen

LaufStark
LaufStark

mit Sophia

Fit durch Laufen!
Ihr sanftes Ausdauertraining vom Gehen zum Joggen

14:00–15:00
T-RENA
T-RENA
14:00–15:00

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

18:00–19:00
Rehasport
Rehasport
18:00–19:00

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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Aktivita Wallersdorf - Physiotherapie
18:00–19:00
Rehasport
Rehasport
18:00–19:00

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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Aktivita Wallersdorf - Physiotherapie
19:00–20:00
T-RENA
T-RENA
19:00–20:00

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

19:00–20:00
FunctioCorePower
FunctioCorePower
19:00–20:00

mit Stefan

Beim FunctioCorePower werden mehrere Muskelgruppen und Gelenke gleichzeitig beansprucht. Hier wird durch komplexe Bewegungsabläufe sport- und alltagsspezifisch trainiert.

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Freitag
08:30–09:30
Rehasport
Rehasport
08:30–09:30

mit Übungsleiter

Rehabilitationssport ist eine Gruppengymnastik mit verschiedenen Übungen auch an Kleingeräten, die im Alltag hilft und die Gesundheit längerfristig stärkt.

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11:00–12:00
T-RENA
T-RENA
11:00–12:00

 

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt. Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.

LaufStark
LaufStark

mit Sophia

Fit durch Laufen!
Ihr sanftes Ausdauertraining vom Gehen zum Joggen

LaufStark
LaufStark

mit Sophia

Fit durch Laufen!
Ihr sanftes Ausdauertraining vom Gehen zum Joggen

15:00–18:00
Karate
Karate
15:00–18:00
Samstag
LaufStark
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mit Sophia

Fit durch Laufen!
Ihr sanftes Ausdauertraining vom Gehen zum Joggen

Sonntag
LaufStark
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mit Sophia

Fit durch Laufen!
Ihr sanftes Ausdauertraining vom Gehen zum Joggen

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